Pilates 55'

Pilates 55'

Zeitraum
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Termine
So 14.07.2024, 16:00 - 16:55
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Mo 15.07.2024, 08:30 - 09:25
1 Tag
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Mo 15.07.2024, 09:35 - 10:30
1 Tag
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Di 16.07.2024, 19:55 - 20:50
1 Tag
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Mi 17.07.2024, 14:00 - 14:55
1 Tag
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Fr 19.07.2024, 14:15 - 15:10
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So 21.07.2024, 16:00 - 16:55
1 Tag
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Mo 22.07.2024, 08:30 - 09:25
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Mo 22.07.2024, 09:35 - 10:30
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Di 23.07.2024, 19:55 - 20:50
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Mi 24.07.2024, 14:00 - 14:55
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Fr 26.07.2024, 14:15 - 15:10
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So 28.07.2024, 16:00 - 16:55
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Mo 29.07.2024, 08:30 - 09:25
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Mo 29.07.2024, 09:35 - 10:30
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Di 30.07.2024, 19:55 - 20:50
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Mi 31.07.2024, 14:00 - 14:55
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Fr 02.08.2024, 14:15 - 15:10
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So 04.08.2024, 16:00 - 16:55
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Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
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